Üdvözöllek a Boldog Anyu Klub zárt tagsági oldalán!

Válassz a következő gombok közül és böngész a téged érdeklő témák között.

8. heti webinárium

Készülj testben is a tavaszra – Harmat Ákos

03.07. Csütörtök 21:00-21:30

Februári kihívás

Nemrég kaptatok egy olyan “házi feladatot” tőlem, hogy gyűjtsétek össze a 10 LEGFONTOSABB ÉRTÉKETEKET! 

Nem árulok el titkot azzal, hogy ez a 10 érték, tulajdonság, csak az első lépcsője valaminek. Valaminek, ami abban segít, hogy újra jól érezze magát az ember a saját bőrében, hogy rájöjjön, mennyire értékes ember, és hogy visszakapja egy kicsit az önbizalmát, ami valljuk be, elég sérülékeny egy édesanya életében.

Ez a kis anyag volt az első lépcsője annak, hogy elindítsam az igazi KIHÍVÁSUNKAT!!!!!

A “SZERETEM MAGAM” KIHÍVÁST!
Ugyanis, tényleg szeretném azt elérni, hogy meglássátok, milyen szuperek is vagytok, és mindenki visszakapja azt a fényét, amit talán már elveszettnek hitt.

Szóval.
Útjára indul a KIHÍVÁS, ami azt jelenti, hogy mától kezdve minden a SZERETEM MAGAM, mert…. táblázatba egy JÓ/POZITÍV TULAJDONSÁGODAT fel kell írnod.🤩
Minden nap egyet, 21 napon keresztül.

A legjobb, ha minden nap ugyanakkor gondolkodsz el, és biggyeszted fel a táblázatra a szuper önmagad egyik jellemzőjét, legyen az a reggeli kávé, vagy az esti ramazuri végén…

A lényeg, hogy 21 napon keresztül, minden nap egy jó tulajdonságot írj fel! Amikor letelt a 21 nap, akkor másold át a 10 legfontosabb értéked is a lapra. Így kereken egy hónapnyi jó tulajdonságod fog a szemed előtt virítani.

Klubprogram

részletekért vidd a egeret a adott ikonra !

Január

Új Év – tegyél rendbe mindent!

Új Év – tegyél rendbe mindent!

Tedd rendbe a lelked! - Petrus Márta
Tedd rendbe otthonod! - Laza Péter

Február

Indul a töltődés!

Indul a töltődés…

Egyél jól, legyél jól - Ábrahámné Bergmann Anna
Szupercsinos anya - Cseke - Kovács Zsófia
Tervezd a nyaralásod - Papszt Kriszta
Jön a tavasz, fogamzásgátlás – Dr. Vörös Anna

Március

Tavaszra készen!

Tavaszra készen - (tervezett program)

Készülj testben is a tavaszra – Harmat Ákos
Hogyan szeresd igazán magad? – Petrus Márta
Alvás mindenek előtt – alvásszakértő
Tavaszi otthon "nagytakarítás" - hogyan készülj a zsongásra - Laza Péter

További témák

  • Gyerekbarát otthon
  • Hogyan maradjon menő az otthon és ne változzon át gyerekszobává minden, ha van gyerek
  • Egyszerűen változtatható otthon trükkjei
  •  ÉN-időm: a hygge otthon 
  • #slowlife Lassú otthon: hogyan alakítsuk otthonunkat, hogy több időnk legyen a családunkra és magunkra.
  • Nyáron már nem takar a pulcsi és a nagykabát – itt az idő, ha csinosodni szeretnél a nyárra!
  • Hogyan csempéssz több zöldséget a család étrendjébe? -Egyszerű, gyerekbarát, időhatékony tippek!
  • Az ételkészítésre fordított idő nem időpocsékolás! – Miért éri meg ezzel foglalkozni?
  • Hogyan spórolj az élelmiszereken?
  • Hogyan spórolj a háztartási költségeken. 
  • Kérdések válaszok napja
  • Hogyan lehet tudatosan ruhatárat felépíteni?
  • A fekete és annak kiváltása

Előadások és Webinár felvételek

Cikkek és tananyagok