Indul a tanév! Hogyan legyen a reggeli készülődés zökkenőmentes?

reggeli időbeosztás

Már csak egy hét, és itt az évkezdés, kicsiknek, nagyoknak, közepeseknek.

Én már hetek óta a logisztikán dolgozom agyban, hogy hogyan is lesz, hogy minden gyerek és felnőtt elérjen reggel oda, ahova kell. Hogyan is nézzen ki a REGGELI CSALÁDI IDŐBEOSZTÁSUNK?!

Nem egyszerű a képlet nálunk, hiszen minimum hatan készülődünk egyszerre, és senki sem késhet.

Azok a fránya elvárások…

Emlékszem, gyerekkoromban mindig azon agyaltunk a barátainkkal, hogyan kellene a suli óráját átállítani, hogy a késés ne tűnjön késének. Kamaszként persze véghez vittük tervünket.

De ez az opció azt hiszem most nem játszik.

Szóval, nincs mit tenni, egyszerre el kell készülni mindenkinek.

 

Hogyan alakítsuk ki a reggeli, családi menetrendet?

Először is érdemes saját magunkkal kezdeni 😀 Végre egy kis önzőség. Gondoljuk végig, mikor vagyunk mi nyugodtak reggel, mik kellenek hozá?

Nyugodtan, végigbambult kávészürcsölgetés? zavartalan lubickolás? Esetleg újságolvasás a budin?

Bárhogy is jó nekünk, ennek a tervezésével kezdjük. Mi az, ami nem maradhat ki a rituálénkból, és mi az, ami opcionális, változtatható, átszervezhető?

Ha ez megvan, akkor tegyünk mellé egy időkeretet, hogy lássuk majd a tervezésnél.

Utána gondoljuk végig, hogy nekünk milyen egyéb feladatink vannak?

Reggeli készítés, uzsonna csomagolás…stb.

Ha ezzel is megvagyunk, akkor már szuperek vagyunk.

Utána gondoljunk végig mindent, hogy a férj hogyan működik.

Beszéljük át, neki mi kell, hogy meglegyen minden reggel (budin olvasás…atb.) és mi az, amiben ő is szívesen részt vesz.

Így akkor már a feladatokat is meg tudjuk osztani.

Utána nézzük át, hogy a gyerekeinknek mennyi idő kell, amíg gyerek formát öltenek, majd képesek felöltözni és elkészülődni.

Ha ez is megvan, és tisztán látjuk, hogy melyik gyereknek mennyi időre van szüksége az elem bekapcsolásig, akkor már minden a rendelkezésünkre áll ahhoz, hogy megcsinálhassuk a nagy REGGELI KÉSZÜLŐDÉS tervet.

Egyszerűen számoljuk ki, mikor kell kelni, hogy a nyugis napindítás és a sok feladat meglegyen.

Mikor kell férjnek is bekapcsolódnia, hogyan tudjuk megosztani a reggeli közös időt, ki, mikor milyen feladatot lát el szívesen, mennyi időre van hozzá szüksége?

Mikor kell ébreszteni a gyerekeket annak érdekében, hogy nekik is kiegyensúlyozottan induljon a napjuk?

És mik aok, amiket ők maguk is meg tudnak csinálni?

 

Ha ezek megvannak, máris van egy időrendünk, ami rutinná válhat pár nap leforgása után.

 

Sok minden segíthet a reggelek során:

  • A ruhák előre való kikészítése
  • A reggeli, uzsonna előre való legyártása este
  • kávéfőző bekészítése este, hogy csak bekapcsolni kelljen reggel
  • cipők kipucolása
  • extra sulis/dolgozós dolgok kikészítése előző nap
  • ha utálsz korán kelni, akkor mindenféleképpen előző este készíts elő mindent.

 

Nálunk egyre korábbra csúszik a felnőttek ébredése, hiszen most már az ikrek is mennek közösségbe, így ha 5:40-kor kelünk, éppen el tudok indítani mindenkit a dolgozójába. Én szívesen kelek korán, nekem nem okoz gondot hétköznap 😀

Érdemes készíteni egy napirendet, táblázatként, és akkor látni fogjátok, hogyan is kell a reggelt elindítani. Erről már írtam itt is:

https://petrusmarta.hu/teljes_elet/hatekony-edesanya-titka-az-idobeosztas/

Valamint a Boldog Anyu Akadémiámon is találsz rengeteg infót róla!

Sok sikert!

 

 

 

 

 

 

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest